Верхний пост

В ВК и в ФБ ведется более полный блог. Здесь — основные рабочие заметки. Чтобы подписаться на эту ленту в Живом Журнале, нужно добавить во френдленту его трансляцию

КУПИТЬ МОЮ КНИГУ «МИФЫ ОБ ЭЗОТЕРИКЕ» можно здесь.
500.800

РАБОТА ЗА ДЕНЬГИ:

Консультации (что я умею и сколько это стоит) —  здесь.
Обучение (что-то для всех, что-то нет) — здесь.
Книги  ручной работы (в т.ч. книги теней и гримуары) и шкатулкиздесь. Да, я работаю на заказ, вы можете придумать свой дизайн, доставка по всему миру.

БЕСПЛАТНО:

Мои статьи об эзотерике (и не только) — у меня на сайте. Убедительно прошу использовать репост вместо копипасты. Вынужденная мера после злоупотреблений со стороны коммерческих пабликов.
Задать вопрос об эзотерикеGroup of Shadows.
Попросить о толковании сна (анонимно и бесплатно):  «Работа со снами» в ВК и «Работа со снами» в Фейсбуке.

Давно хотела написать про работу над собой, ценность духовного развития, самосовершенствования и прочее подобное. Получился ворох плохо причесанных мыслей капитана Очевидность, заранее извиняюсь.


Мне порой говорили, что главное это саморазвитие, не стоять на месте, работа над собой, вытаскивать себя из болота — и все такое прочее с серьезным лицом и складкой поперек лба.  

Но так каши не сваришь ни в какой сфере. Дисциплина, конечно, везде нужна, но никакая дисциплина как самоцель — или развитие как самоцель — не работает. Оно работает только в одном случае: вам это доставляет удовольствие. Если мы умеем получать удовольствие от этой дисциплины — тогда да, вы будете героически преодолевать и получать удовольствие. Но без удовольствия не работает почти ничего.

Мне очень нравится анекдот про ежика и лося. Увидел лось на поляне ежика, который бегал кругами и смеялся. «Ежик, что ты смеешься?» — «А ты побегай со мной, побегай!» Лось начал бегать. Бегает-бегает, ничего не происходит. «А ты быстрее бегай!»  Лось ускорился, бегал часа два, рухнул, тяжело дышит: «Ежик, да чего тут веселого-то?» Ежик удивленно: «А что, тебе разве, когда бегаешь, травка пузико не щекочет?»

Буквально на днях я рассказывала про свой дневник снов – когда много лет ты скрупулезно записываешь, что снилось, и тетради множатся. Часть этого времени ты записываешь сны в том числе посреди ночи, проснувшись на пять минут, наощупь. Правда, ну невозможно ради какого-то «развития» или «дисциплины» это делать, равно как ради великой мудрости. Это все, потому что офигеть какие яркие сны снятся, если им уделять внимание, никакого кино не надо, да еще и с полным эффектом присутствия! Понимание себя – тоже удовольствие, которое идет бонусом. Это процесс самопознания, но он сравним не с каторгой, а с самомассажем. Исключительно «ради развития»? Пфффф, это не мотивация.

Или вот возьмем спорт: на мотивационном плакате в нашем клубе написано, что спорт – это ежедневная борьба с самим собой, ленью, настроением, привычками. Ну как бы в том числе да, но кто занимается, тот знает, что спорт — это зависимость, просто относительно безобидная и местами полезная, если уметь себя тормозить (получается не у всех, правда). При хороших нагрузках начинают вырабатываться эндорфины – естественным образом производимые нашим организмом опиаты. Они улучшают настроение, так что после хорошей тренировки у тебя ощущение «я — король мира», причем совершенно легально и безопасно. Был в моей жизни период единоборств, и хотя это был любительский уровень (1.5 часа трижды в неделю,  остальное время мы догонялись в качалке и бегом на стадионе), это интенсивные силовые и кардионагрузки:  в 30-секундных перерывах между подходами к макиваре успеваешь заснуть и даже увидеть сон. Это не было преодолением! Это было «дайте еще!» Про эндорфины я тогда и узнала, заметив, что на выходе из зала мы с напарницей хохочем, как сумасшедшие, над любой ерундой.

У этой штуки есть обратная сторона: эффект привыкания. Во-первых, тебе становится мало и хочется поднять нагрузку (а тут важно вовремя себя остановить, чтоб не было перегруза). Плюс есть очень яркий эффект отмены: ты лезешь на стенку в буквальном смысле, если спорт резко убрать. Тебе очень некомфортно, постоянно сниженное настроение, ты плохо спишь, раздражителен, все делаешь медленно и ничего не приносит удовольствие. Когда наш клуб единоборств, живший преимущественно за счет детских групп, закрывался на лето, это был ад, и стадион с качалкой не спасали. Сейчас это необходимость в тренировках хотя бы 3 раза в неделю, лучше 5. Пропуск в два дня означает, что радость жизни слегка померкнет, кофе не будет помогать, и ты рассчитываешь забег до зала примерно так же, как курильщик рассчитывает себе количество сигарет, чтобы хватило на утро. Поэтому ты прешь до зала в зимний буран, который замел половину Европы, чтобы перед стоматологом хоть на 20 минут успеть. Вовсе не из-за дисциплины! Разница в том, что при умелом подходе спорт тело не разрушает, а курение разрушает, и спорт не нужен каждые полчаса.


Как-то раз мне подарили прыжок с парашютом в тандеме с инструктором, 4000 метров, за что я до сих пор признательна дарительнице. После приземления мы спросили инструктора: «У вас каждый раз ТАКОЙ?», на что он грустно ответил: «К сожалению, уже нет». Когда ты приземляешься, мир не просто цветной. Он ЦВЕТНОЙ. Это очень яркие краски, все такое трехмерное, что в эту картинку хочется погружать пальцы! Отказаться тогда от постоянных занятий пришлось по ряду причин, самой первой из которых был маленький ребенок, но это было довольно мучительно.

Люди, которые упарываются чем-либо, любой практикой или работой, испытывают драйв или, как минимум, прибегают к хорошо получающейся рутине, которая помогает уйти от тревожности. Люди, которые много читают или «развиваются», учат математику или языки, делают это не потому, что так надо, а все-таки ради удовольствия: удовольствия решать задачки и учить языки или, например, ради отъезда за рубеж или поиска лучшей должности. Если мы наводим порядок, то не ради порядка, а потому что мы от дискомфорта уходим к комфорту или нам нравится сам процесс (как и когда он нам понравился, почему у нас именно такой кинк, это другой вопрос).

Когда-то я бросала курить после года курения. Вовсе не для того, чтобы стать правильнее, а потому что я уходила от дискомфорта желтоватой пергаментной кожи, которая стала быстро стареть, к комфорту прежнего самоощущения, ради которого стоило пережить эту паршивую ломку, стремление без конца жрать все, что не приколочено, и головокружение.


В общем, нет такой цели как «саморазвитие». Любым делом или сменой привычек занимаются ради удовольствия. Да, иногда настоятельная необходимость помогает начать и не всегда драйв приходит сразу, но если драйв не приходит вообще и никак, чисто ради «развития» на фиг такое подвижничество надо.

И еще у нас у всех есть зависимости. Есть среди них те, которые с нами щадяще обходятся, есть полезные (если они в меру), есть откровенно разрушающие. Мы можем их выбирать, вытесняя одни другими. Но без удовольствия или надежды на оное ничего не будет. Нет никакой «духовной работы ради саморазвития», есть духовные практики, которые дают нам ощущение, что мы живы. Мы можем вытеснять вредную привычку другой, полезной, но без поиска в этом удовольствия оно не сработает. Копировать это с других не всегда просто и не всегда нужно, потому что, может, у вас просто другие фетиши в жизни. Просто если мы хотим попробовать что-то потенциально полезное, стоит идти в это не с серьезным лицом – ради борьбы, преодоления и духовного подвига – а ради удовольствия.

Конечно, в любом деле возникают рутины и рано или поздно приходится силой воли таки отказываться от куска торта, или оставлять себя на стуле за пианино, когда хочется бросить все и убежать на прогулку (все равно ж не получается!). Но и в этом случае мы можем выбрать удовольствие, просто не сиюминутное: оставшись на стуле, мы снизим тревогу «вдруг не получится»; продолжая готовиться к пугающим экзаменам, мы делаем что можем – и снова снижаем тревогу. Отказываясь от куска торта, приближаемся к прежним своим размерам – и снова удовольствию. Потратить неожиданно появившуюся сумму денег не на развлечения, а на закрытие кредита, — удовольствие от того, что приблизился к финансовой свободе.

Что бы мы ни делали, помогает удовольствие. Хотя бы от мысли, что ты смог сделать еще один маленький шаг и хотя бы поэтому крут. Но не серьезное лицо и не страдание ради страдания.


ПыСы: этот текст был написан ради удовольствия писать тексты и ощущения, что я офигенно умная.

Размышления про тренеров — на примере все того же фитнеса, но на самом деле это не только там действует.
Вот есть групповые занятия: оплачиваешь абонемент — ходишь. Фитнес-зал недоумевает, почему не окупается, и приводит нового тренера (международные чемпионаты, интенсивные программы, проработанное тело).

Человек очень активен, всю тренировку находится в контакте с группой, поддерживает (не бегая, однако, по новичкам, забывая при этом считать). Программы — сертифицированные, покупные, меняются каждые три месяца, и если заявлено «рельефное тело», то это самое тело в процессе действительно приобретает рельеф.Соответственно, на эту тренировку ломятся, приходят за полчаса, чтоб место в зале занять. Разбирают оборудование, стали таскать штанги из соседних залов. Тренер поддерживает, следит, кто какой вес взял, говорит, когда лучше меньше, а когда можно чуть больше. Вовлечен, энергичен, ну и тебе тоже как-то хочется там бывать: что-то происходит!

Есть другие. Нет, не плохие. Но у одной лишний вес, который она не может сбросить сама, у второй очень странные тренировки, которые как бы на все — но очень хаотичные, их выдумывают из головы прямо на ходу, люди ходят годами и ничего не меняется для них. Третья не меняет музыку год, а упражнения едва меняются, плюс она погружена в себя. Ну типа ходите и ок. На всех этих занятиях тоже можно прокачаться — взять вес больше, ходить чаще, — но к ним ходить не хочется.

У первой группа уже сблизилась и сплотилась. Все те же люди, которые ходили очень давно и едва говорили друг другу «привет!», тут за полгода стали весело болтать в раздевалке, встречают друг друга как родных, делятся оборудованием друг с другом. Хотя тренер не говорил им это делать, но они все вовлечены в процесс — и процесс объединяет волей-неволей.

Это была преамбула.

Вопрос «Как сделать так, чтобы ко мне шли (почему ко мне не идут?») имеет довольно простой ответ: что-то давать. Причем давать а) качественно, б) быть в контакте с людьми, а не просто начитывать какие-то там данные. Это требует больше энергии, конечно, но результаты другие совершенно.

Безусловно, никакой тренер/репетитор не может заставить человека что-то делать. Выполнять домашнее задание, брать гантельки больше килограмма, контролировать чтение по теме. Но то, в каком ритме он работает сам, очень сильно влияет. Часто сам тренер занижает темп и снижает вовлеченность, как мне кажется, потому что ему так проще: ну ходит к тебе трое и ходит. Готовишь ты по математике старшеклассника к тестам, заставляя его целый месяц повторять приведение к общему знаменателю («нужна же база!»), — вроде, и учеба идет, и напрягаться не надо.

Ученик всегда немного «едет» за счет учителя/тренера/преподавателя, и тому, конечно, тяжелее. Заинтересованный, мотивированный ученик двигается по возможности сам, но без драйва со стороны преподавателя — никак. Хороший преподаватель — драйв в сочетании с компетентностью, тогда повозка едет быстренько.

В продолжение темы Таро и подключения к космосу.

Дело в том, что без ощущения «Взял в руки карты — подключился к космосу и получил ответ» далеко не уедешь. Это базовое доверие себе и вера, что при наличии вопроса ты ответ получишь непременно, так устроена вселенная. Что этот механизм не может дать сбой!

Это потом уже, когда ты привык, заматерел, перестаешь довольствоваться общими абстрактными описаниями, хочется уже не только медитировать, задавая картам вопросы о себе и духовном, но и получать какую-то более четкую прогностику. Мы начинаем оттачивать технику, тренироваться на просмотре событийности в чужих ситуациях с обратной связью, просматривать предметы, но если в основе не лежит убеждение, что взяв в руки карты и задав вопрос, мы можем получить ответ, до этого этапа мы просто не доедем.

Причем если посмотреть в книги для начинающих, там нет никаких правильных техник. Там есть «возьмите карты, настройтесь на вопрос, пока их тасуете». Все. Это дает ощущение уверенности, мы перестаем метаться в сомнениях «А я правильно настроился?», мы перестаем ждать от себя результатов. Это — база, и такие попытки, даже если мы ничему ни у кого не учились, приносят неплохие плоды. Все техники могут только помочь в этом, но если «правильная техника» отменяет ощущение «взял карты = получил ответ», надо забыть про технику и делать как-нибудь.

То, что называется в гадательной среде «быть на канале», это ощущение, что у тебя есть инструмент (и он заключается не совсем в картах), и этот инструмент — твоя способность «настраиваться» — не может тебя подвести.

Поэтому, мне кажется, большинство начинают с вопросов про себя. Не только потому что это самое интересное, но и потому, что это помогает отточить самый первый навык — доверие себе и контакт с собой, ведь понимание выпавших карт — это часто вопрос инсайта. Ощущение «я подключаюсь к космосу» в этом процессе играет отнюдь не последнюю роль.

И если вы только начинаете навык оттачивать, а прогностика, или, как в случае с тренировкой видения, просмотры предметов/людей (то есть чего-то объективного, что легко проверить и на чем так же легко ошибиться) вас смущает, не ломайте себе инструмент и свою уверенность, способность себе доверять, даже если на каком-то курсе вам рассказали (из самых лучших побуждений), как это делать лучше. Говорите через карты с собой, используйте их для раскладов на себя и «что я чувствую на самом деле», почему нет. А потом вы так или иначе посмотрите и «что происходит на работе», «что, если приму это предложение» и «как будут развиваться события».

Отпускное

Пока переписывала электронные книги, нашла на диске многообещающую давнишнюю папку с названием «Отпуск» и заглянула в нее в надежде на фото.Ага, сейчас. Там книги по психологии и материал для готовившегося вебинара (собственно, в отпуске я материал и подбивала).

Размышляю о курсах Таро

Я в последнее время вообще много думаю о развитии каких-то навыков — в том числе в эзотерике. Скажем, гадание требует не только и не столько посещения каких-нибудь курсов (их-то полно) и заучивания значений карт (вот уж что работает через раз), сколько активного стремления узнать, что там в ситуации на самом деле. Это личный поиск ответа, активное усилие, очень большая заинтересованность, намерение получить ответ. Это не пассивное ожидание, когда какой-нибудь ответ оформится сам или ситуация сама для тебя прояснится (а если не прояснилась, то и ладно).

И этот навык не нарабатывается просто ожиданием, просто чтением книг, просто слушанием каких-то курсов. Это нужно пускать в дело, чем бы мы ни пользовались. Не будет никакого «потом отработаю», «потом прочитаю». В целом нет ничего плохого в том, чтобы просто послушать интересное по теме, но ожидать, что от этого оно само как-то начнет для тебя работать, не стоит.

Более того, никто не может сделать так, чтобы у кого-то «получалось» просто от того, что ты помнишь, как настраиваться и как — приблизительно — интерпретировать. Чтобы получалось, необходимы а) очень активный личный запрос с четким намерением получить ответ самостоятельно, б) практика, которая помогает набить руку. Хоть на знакомых, хоть на людях из сети (и многие из моих знакомых, начинающие изучать какие-то гадания, тренируются на добровольцах, заранее предупреждая, что они учатся, и беря в качестве платы обратную связь).

Никак иначе это не получить.

Книжечки

Бывает у меня минута «А не посчитать ли нам, уважаемые кроты». Точнее, не разложить ли нам книги, не рассортировать ли свои богатства? Это очень медитативное занятие (кто-то вышивает, например). Но все свои я уже рассортировала, переписала, занесла в каталог. Периодически я мечтаю дорваться до чьих-то закромов, типа какой-нибудь библиотеки, которая просто не знает, что ей делать с этими горами нерассортированной литературы (молчите, дайте помечтать!), или до какой-нибудь барахолки, которая не справляется с объемами и не знает, что у нее есть.

Вид несортированных разнообразных книжек приводит меня в состояние «дайте-дайте и покиньте нас». Дальше мне потребуется каталог в любой форме (даже рукописный подойдет), некоторое время и полки, куда это складывать. И пусть весь мир подождет.

Свои я уже занесла полностью, включая детскую литературу. У меня даже есть тетрадочка, куда я записываю прочитанное. Потом этого мне стало мало, я стала на задних страницах писать, что я хочу прочитать, а потом вычеркивать оттуда и переносить в начало. Не скрою, этот процесс так приятен, что я делаю его медленно, и он в том числе мотивирует читать (не ржите! «Кысь» я сама вспоминаю каждый раз).

И тут я, стуча недовольно пальцами по креслу (все переписано!) вспомнила! У меня же есть электронные закрома!!! Знаете, это как если бы на вашей улице перевернулся грузовик с карамельками. У меня же этих электронных файлов — и на читалке, и на телефоне, и на компе, и на яндексдиске. О мое богатство, честно и страстно награбленное, как давно я его не перебирала?

И пока переписываешь строчку за строчкой, прямо чуешь, как обрастаешь чешуей. Ползешь вдоль наименований: ‘Handbook of the Old Runic Monuments’, ‘Runic Amulets’, «Тайные писания древних христиан», ‘The Goddess Hekate. Studies in Ancient Pagan&Christian Religion&Philosophy’ — и каждое название приятно щекочет чешуйчатое твое драконье пузико. Лапы переступают неторопливо, спешить некуда, хорошо-то как! И переписав энное количество, вытягиваешься на них, всем собой от головы до кончика хвоста ощущая, как же много было [награблено] добыто, наохочено и принесено.

Нет, вы не подумайте, я их читаю тоже!

И тут вдруг мысль проносится в голове. Ведь пока я тут не покупала книги, а читала электронки, что-то же вышло! И вдруг там что-то нужное, а потом оно же раскуплено будет, и мне не достанется. Я ж не проверяла книжные давно! Ох.

Хвост быстро зазмеился по сокровищам, вжух — и только точка на горизонте.

Рабочее

Книга уехала в Италию, за 3 дня дошла. А там и от канадского покупателя подоспел отзыв, так что я получила за 1 один сразу два, в которых рассказывалось, какая я прекрасная. Да, я старалась!А еще я вчера очередной урок курса провела, и расклады на заказ сделаны. В общем, поработала в удовольствие и счастлива

Рабочее

Безо всякого повода хочу напомнить, что я не только консультирую с использованием Таро (или без оных), но и обучаю работе с Таро. И то, и другое — онлайн: пандемия вносит коррективы в нашу жизнь. Обучать предпочитаю индивидуально; групповой практический курс, который я сейчас веду, — исключение.

Таро и числа

К слову об изучении Таро и необходимости для этого прилагаемой философии. Числа, соответствующие тем же сфирам Древа, не с потолка взялись и не из книжек «Нумерология: открой тайну своего имени». Числовая символика имеет под собой, как это ни странно, обоснования, уходящие корнями в древнегреческую еще философию и дальше вглубь веков. И я очень рекомендую тем, кто Таро только начинает изучать, этот вопрос копнуть тоже, не ограничиваясь позицией «мне преподаватель сказал, что четверка число материи» или «семь священное число».

Ну и к слову, как-то я тут сокрушалась о безобразном машинном переводе «Средневековой символики чисел» Хоппера (перевод был таким, что невозможно было прочитать практически ни одного предложения: грамматическая структура русского там была нормальной, но поскольку перевод был выполнен машиной, судя по всему, смысл уловить нельзя было, даже переведя это все обратно на английский и снова на русский).

Заказывать Хоппера с амазона мне было лень (доставка вышла бы дороже), киндловскую версию они не предлагают, но зато я нашла неплохой материал: Linda Lattin, Medieval Number Symbolism in Langland’s Pierse Plowman’. Хотя Хоппера до сих пор хочу.

Учебное

Практический этап курса прирос занятиями по приметам и сновидениям. Приятно, что эти темы тоже востребованы (я их очень люблю)